Mitarbeiterfortbildung

Für Mitarbeiter / Professorinnen und Professoren / Lehrbeauftragte
Bezuschusst durch die HS-Augsburg

Zentrum für Sprachen und interkulturelle Kommunikation bietet:

Englischkurse für Professoren und Mitarbeiter der HSA:
Das Zentrum für Sprachen und Interkulturelle Kommunikation bietet im Wintersemester 3 Englischkurse an:

• Academic English for Professors
• Englisch für Mitarbeiter - Anfänger
• Englisch für Mitarbeiter - Fortgeschrittene

Details finden Sie unter http://www.hs-augsburg.de/fakultaet/aw/zsi/fuer_ma/index.html

Mobile Massage

Wir bieten allen Hochschulangehörigen die Möglichkeit, sich 1 x pro Monat auf einem sehr bequemen Massagestuhl auf der Kleidung massieren zu lassen. Mitarbeiter dürfen dies während Ihrer Arbeitszeit genießen! Speziell abgestimmte Massagetechniken führen u.a. zu einer Lockerung des Bindegewebes und der Muskulatur sowie zu einer tiefen Entspannung.

Behandler: Oliver Gottschalk, www.wirmachensielocker.de, TouchLife-Massage
20 Min. 17,- Euro / 30 Min. 21,- Euro

Termine:
Campus am Roten Tor: Dienstag 16.07. / 27.08. / 17.09. / 15.10. Ort: W3.06
Campus am Brunnenlech: Mittwoch 17.07 / 27.08. / 18.09. / 16.10. Ort: Seminarraum H2 143 - Brunnenlechgäßchen 1

Qi Gong

Arbeit mit der Lebensenergie

Qi Gong ist eine traditionelle asiatische Bewegungskunst bzw. Körperschulung, die für jeden geeignet ist und schon seit Jahrhunderten in Asien zur Prävention und heilprozessunterstützend eingesetzt wird. Sie umfasst alle Bereiche von der stillen Meditation bis zur körperlich anstrengenden Powerübung.

Ich möchte mich in diesem Kurs mit einer kleinen Übungsreihe beschäftigen und ihnen damit einen kleinen Ausschnitt aus der Qi Gong Praxis nahe bringen. Diese wird eine Mischung aus Atemübung, Koordination und einfachen Dehnungen sein. Nach diesem Kurs sollten sie in der Lage sein dies Übung für sich weiterüben zu können und können damit  ihre ersten eigene Erfahrungen machen.

Leitung: Sonja Matheis

Termine: mittwochs von 19.06. - 10.07.2013  zw. 12.30 - 13.00 Uhr im A1.01

Eigenanteil: 8,- E

Anmeldung bitte bis spätestens 13.06.

Kräuter erleben

Herstellung von Salben, Tinkturen, Tees, Öle

Konkret zeigt Fr. Schanung die Herstellung einer Wundheilsalbe.
Sie erhalten auch Informationen, wie man Tinkturen, Tees und Öle für die Hausapotheke selber herstellt.

Termin: 12. Nov. 2013 16.00 - ca. 17.30 Uhr

Ort: H2 - Raum wird noch bekannt gegeben.

Eigenanteil: 3,- €

Tai Chi Chuan

Sanfte Künste - Sanfte Methoden zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte, Ausgeglichenheit für Körper und Seele. Im 2 stündigen Einführungsworkshop lernen Sie verschiedene Bewegungs- und Entspannungstechniken kennen, mit Schwerpunkt der Einführung in Thai Chi Chuan (Chinesisches Schattenboxen)

Thai Chi Chuan (64 Formen-Stil)
Lerne das Schattenboxen, sagen die Chinesen und du wirst biegsam wie ein Kind, stark wie ein Holzfäller und gelassen wie ein Weiser sein.
Tai Chi Chuan ist die Bezeichnung für eine Reihe traditioneller Körperübungen, die durch sanfte Bewegungen, harmonischer Atmung sowie geistige Konzentration charakterisiert sind. Der hier unterrichtete Stil wird in direkter Linie auf den in Asien bekannten Meister Yang Jian-Hou zurückgeführt, ein Sohn des Altmeisters der Yang-Schule Yang Luchan.
Bitte bequeme Kleidung mit bringen, Matten sind vorhanden.

Kursleitung: Petra Kutter

Schnuppereinheit: Mo. 08.07.2013; 16.00 - ca.17.45 Uhr im H2 140, Brunnenlechgäßchen 1
Eigenanteil: 3,- €

Kurs: montags ab 21.10 (evtl. ohne 28.10.) - 02.12.2013 jeweils 16.15 - 17.45 Uhr im H2 140
Eigenanteil: 20,- €

Yoga für sitzende Berufe

Gerade im Büroalltag treten oft durch langes Sitzen Nackenverspannungen, Rückenschmerzen, Kopfschmerzen oder ein Nachlassen der Konzentration auf.
Mittels einfacher Übungen kann mit Yoga Entlastung erfahren und Haltungen kennen gelernt werden, damit das Sitzen und die Körperhaltung dynamischer und müheloser werden. Yoga ist ein Weg der Bewusstwerdung, auf dem man sich selbst mit Achtsamkeit begegnet. Es entwickeln sich mehr Ruhe und Gelassenheit, um den Anforderungen des Alltags mit neuer Kraft zu begegnen.

Leitung: Sabine Gerlach, Pädagogin, Yoga-Lehrerin
Termin: 7 Einheiten je do. 16.30 - 17.45 Uhr vom 10.10. - 05.12. (ohne 31.10./7.11.)
Ort:  wird noch bekannt gegeben
Eigenanteil: 20,- Euro, zahlbar in bar  am 1. Kurstag
Mitbringen: bequeme Kleidung, evtl. Decke, Matten sind vorhanden

"Erfolg kommt von innen" - Basis Workshop

Im Zeitalter von "Burn out" und "Bore out" (9 Millionen gemeldeter Fälle in Deutschland) wird klar, wie groß  die emotionale Belastung am Arbeitsplatz einzustufen ist. Der Begriff "Emotionale Intelligenz" beschreibt die Fähigkeit, die eigenen Gefühle - sowie die der Mitmenschen - wahrzunehmen, zu verstehen und zu beeinflussen.
Fachlich wurden die meisten Arbeitnehmer ausreichend ausgebildet, aber im Bereich der emotionalen Intelligenz gibt es noch viel nachzuholen. In diesem Basis-Workshop erkläre ich den psychologischen Hintergrund für die eigenen emotionalen und mentalen Aktionen und Reaktionen sowie das zwischenmenschliche Verhalten und mögliche Ursachen für Energieverluste.

Leitung: Thea Wachtendorf
Termin: Mi. 27.11.2013  09. - 12.00 Uhr
kostenfrei - während der Arbeitszeit
Ort: wird noch bekannt gegeben

 

Kurse / Vorträge für 2013 in Planung - Wir freuen uns auf Ihre Vorschläge!

 

Zahlungsbedingungen:
Den Eigenanteil zahlen Sie bitte  direkt am 1. Kurstag an die Kursleitung.Bei Abmeldung vor Anmeldeschluss entfällt die Zahlungsverpflichtung.Danach ist der Eigenanteil zur Zahlung an die Kursleitung fällig, außer es wird eine Ersatzperson gestellt.

Bitte beachten Sie auch das umfangreiche Gesundheitsprogramm des ZWW der Uni Augsburg das aktuelle Fortbildungsprogramm ist jetzt online und kann wieder – wie gewohnt gebucht werden. Die Angebote finden Sie unter:

http://www.zww.uni-augsburg.de/fuer_universitaetsbeschaeftigte/mitarbeiterfortbildung.html

Für Ihre Fragen und Anregungen stehen wir Ihnen gerne zur Verfügung.

Kontakt

ITW - Institut für Technologietransfer und Weiterbildung

Gabriele Schwarz
Hildegard Muschik

Sie finden uns im Brunnenlechgäßchen 1, H2 145

Tel. 0821/5586-3294
Fax. 0821/5586-3190

itw@hs-augsburg.de