Zum Inhalt
Navigation:
Studieren
Forschen
International
Hochschule
Service
Suche:
Login:
Benutzername:
Passwort:
Gelassen und gesund durchs Studium
Zurück zur Übersicht
Beschreibung
Dieser zweitägige Workshop (05.05. + 12.05.) bereitet Sie darauf vor, gesund und gelassen durch das Studium zu kommen, einen guten Umgang mit den Anforderungen und dem Druck des Studiums zu finden und die Weichen für einen erfolgreichen Abschluss frühzeitig zu stellen.
Inhalte:
- Auswirkungen von Stress auf Leistung und Gesundheit kennen und nutzen lernen
- Sich selbst motivieren: eigene Erwartungen klären, Lern-/Studienziele und Strategien erarbeiten
- Erholung und Regeneration für Leistungsfähigkeit im Studium integrieren lernen
- konstruktiven Umgang mit schwierigen Aspekten wie Kritik, Überforderung, Fehlern, ... lernen
- Prüfungsangst bewältigen
Ihr Nutzen:
- Gelassenerer Umgang mit Stresssituationen
- Höhere Motivation und Konzentrationsfähigkeit
- Verbesserte Work-Life-Balance
Der Workshop wird von der Techniker Krankenkasse gesponsert und ist für Sie kostenfrei.
Allgemeines
Dozent
Fr. Silvia Markic
Maximale Teilnehmerzahl
20
Anmeldung bis
Donnerstag, 31.10.2019 - 23:59 Uhr
Buchungsstatus
20 Plätze frei
Termine
Nr.
Von
Bis
Ort
1
Mo, 04.11.2019 - 14:00 Uhr
Mo, 04.11.2019 - 17:00 Uhr
A 4.16
2
Mo, 18.11.2019 - 14:00 Uhr
Mo, 11.11.2019 - 17:00 Uhr
A 4.16
Anmelden