Gelassen und gesund durchs Studium


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Beschreibung
Dieser zweitägige Workshop (05.05. + 12.05.) bereitet Sie darauf vor, gesund und gelassen durch das Studium zu kommen, einen guten Umgang mit den Anforderungen und dem Druck des Studiums zu finden und die Weichen für einen erfolgreichen Abschluss frühzeitig zu stellen.

Inhalte:
- Auswirkungen von Stress auf Leistung und Gesundheit kennen und nutzen lernen
- Sich selbst motivieren: eigene Erwartungen klären, Lern-/Studienziele und Strategien erarbeiten
- Erholung und Regeneration für Leistungsfähigkeit im Studium integrieren lernen
- konstruktiven Umgang mit schwierigen Aspekten wie Kritik, Überforderung, Fehlern, ... lernen
- Prüfungsangst bewältigen

Ihr Nutzen:
- Gelassenerer Umgang mit Stresssituationen
- Höhere Motivation und Konzentrationsfähigkeit
- Verbesserte Work-Life-Balance

Der Workshop wird von der Techniker Krankenkasse gesponsert und ist für Sie kostenfrei.
Allgemeines
Dozent Fr. Silvia Markic
Maximale Teilnehmerzahl 20
Anmeldung bis Donnerstag, 31.10.2019 - 23:59 Uhr
Buchungsstatus 20 Plätze frei
Termine
Nr. Von Bis Ort
1 Mo, 04.11.2019 - 14:00 Uhr Mo, 04.11.2019 - 17:00 Uhr A 4.16
2 Mo, 18.11.2019 - 14:00 Uhr Mo, 11.11.2019 - 17:00 Uhr A 4.16
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