Präsentiere Dich selbstbewusst - Mit mentaler Stärke sicherer auftreten

Beschreibung

Vor Menschen sprechen, sich im Studium oder im Job souverän präsentieren und dabei mit Kompetenz und Persönlichkeit überzeugen ist heute unabdingbar für den beruflichen wie privaten Erfolg. Dabei geht es Vielen von uns so, dass wir unter unserem Leistungsniveau bleiben, weil wir sehr nervös und aufgeregt sind. Herzklopfen, zittrige Knie, schwitzige Hände, aufsteigende innere Wärme, unsichere Stimme oder der berühmte Frosch im Hals sind insbesondere bei herausfordernder Situation bekannte körperliche Reaktionen.

In diesem Workshop…
• … erfahren sie wie sie ihre Nervosität reduzieren und sich mit mehr Selbstsicherheit vor Menschen präsentieren.
• … lernen sie die Dynamik zwischen Kognition, Emotion und deren negative wie positive Auswirkung kennen.
• … verstehen sie was mentale und emotionale Stärke ist und wie sie so mit mehr Leichtigkeit zu ihrer persönlichen Bestleistung gelangen.
• … analysieren sie ihre individuellen leistungseinschränkende Gedanken, greifen diese auf und transformieren sie in mentale Stärkungsstrategien.
• … werden Sie drei einfache Tipps kennen lernen, die sie dabei unterstützen, aufmerksam mit sich und der Situation umzugehen, um mit Souveränität und
Selbstbewusstsein zu glänzen.

Allgemeines

Dozent	Claudia Potschigmann
Maximale Teilnehmerzahl	15
Anmeldung bis	Dienstag, 11.05.2021 - 12:00 Uhr
Buchungsstatus	15 Plätze frei

Termine

Nr.	Von	Bis	Ort
1	Fr, 14.05.2021 - 13:30 Uhr	Fr, 14.05.2021 - 19:00 Uhr	Online via zoom

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