04.11.2019, 14:00 – 11.11.2019, 17:00
Hochschule Augsburg | K 1.01 (Campus am Roten Tor)

Dieser zweitägige Workshop bereitet Sie darauf vor, gesund durch das Studium zu kommen, einen guten Umgang mit den Anforderungen und dem Druck des Studiums zu finden und die Weichen für einen erfolgreichen Abschluss frühzeitig zu stellen.

Inhalte:

  • Auswirkungen von Stress auf Leistung und Gesundheit kennen und nutzen lernen
  • Sich selbst motivieren: eigene Erwartungen klären, Lern-/Studienziele und Strategien erarbeiten
  • Erholung und Regeneration für Leistungsfähigkeit im Studium integrieren lernen
  • Konstruktiven Umgang mit schwierigen Aspekten wie Kritik, Überforderung, Fehlern, ... lernen
  • Prüfungsangst bewältigen
Stressfrei durchs Studium
Foto: Christina Friedl